Access Bars®

Beschreibung

Access Bars® ist eine sanfte Entspannungsmethode, bei der bestimmte Punkte am Kopf behutsam mit den Fingern berührt werden. Diese Punkte werden als „Bars“ bezeichnet. Die Behandlung bietet dir die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, den Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen und bewusst zu entspannen. Was passiert bei einer Behandlung? Du liegst während der gesamten Behandlung bequem und vollständig bekleidet auf einer Liege. Anschliessend werden verschiedene Punkte an deinem Kopf sanft und ohne Druck berührt. Du musst dabei nichts tun, nichts erzählen und dich auf nichts Bestimmtes konzentrieren. Du darfst einfach die Augen schliessen, entspannen und die Behandlung geniessen. Wie fühlt sich Access Bars® an? Das Empfinden ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Manche spüren eine angenehme Wärme, ein leichtes Kribbeln oder ein Gefühl tiefer Entspannung. Andere werden sehr ruhig oder schlafen während der Behandlung ein. Es gibt dabei kein „richtiges“ oder „falsches“ Gefühl. Auch wenn du während der Behandlung nichts Besonderes wahrnimmst, ist das vollkommen in Ordnung. Raum für neue Gedanken und mehr Leichtigkeit Access Bars® kann Dich dabei unterstützen, belastende Gedanken, Überzeugungen und emotionale Muster bewusster wahrzunehmen und nach und nach loszulassen. Im Laufe unseres Lebens sammeln wir vielfältige Erfahrungen, die uns prägen und beeinflussen, wie wir denken, fühlen und handeln – sei es durch unsere Familie und Herkunft, unser Umfeld, Gesellschaft und Medien, Beruf und Alltag oder durch herausfordernde Lebensphasen, Krankheiten, Unfälle, traumatische Erlebnisse und andere einschneidende Erfahrungen. Manches davon begleitet uns lange und kann sich wie eine innere Begrenzung oder ein Schutzmechanismus anfühlen. Eine Access Bars®-Sitzung bietet Dir die Möglichkeit, für einen Moment aus diesen gewohnten Mustern auszusteigen und ganz bei Dir anzukommen. Während der sanften Berührung darf der Verstand zur Ruhe kommen, Gedanken können leiser werden und es kann sich ein Gefühl von innerer Weite, Klarheit und Leichtigkeit entwickeln. In diesem Raum der Ruhe darfst Du einfach sein, ohne etwas leisten oder verändern zu müssen. Und manchmal entsteht gerade daraus die Offenheit für neue Gedanken, bewusste Entscheidungen und die Möglichkeit, Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Wichtig zu wissen Access Bars® ist eine ergänzende Methode und ersetzt keine ärztliche, psychologische oder therapeutische Behandlung.